Alleviare i sintomi del raffreddore con l’omeopatia

Raffreddore omeopatia

Naso  che cola, starnuti, brividi, malessere generale, mal di testa e senso di costipazione alle vie nasali: il raffreddore purtroppo non si cura, nemmeno con la medicina tradizionale. Ecco perché farsi aiutare dall’omeopatia. Dall’ultimo numero del Good Living, scopriamo come – con azioni mirate, scegliendo solo il prodotto giusto per ogni sintomo.

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Riparare la pelle e i capelli

Riparare la pelle e i capelli

L’età, le aggressioni esterne, le sostanze chimiche tendono a togliere vitalità alla pelle. Se l’epidermide appare più spenta e i capelli senza forma, è ora di ricorrere a cure più mirate. Dall’ultimo numero di Good Living, scopri quali sono le più efficaci…

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Investi… in te stessa!

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Spendere e investire non sono la stessa cosa. Che si tratti di tempo, o di denaro, è ora di essere il “ministro col portafoglio” di te stessa. Leggi il nostro articolo, tratto dal nuovo Good Living, per capire che basta una nuova routine, e non le rivoluzioni, per cambiare vita…

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In agenda: fai spazio al piacere

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Come trasformare la lista incessante delle cose da fare in quella dei sogni e dei progetti. Con una App o un diario vecchio stile, l’agenda può diventare lo strumento migliore per ricordarsi gli impegni, ma soprattutto chi vogliamo essere. Dall’ultimo numero di Good Living, un articolo per capire che l’agenda non deve più farci paura, ma trasformarsi nella nostra alleata…

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Dieta del digiuno

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Spopola in Gran Bretagna, e incute timore già dal nome… Dall’ultimo numero del Good Living, l’opinione del Dott. Simone Modugno, biologo nutrizionista, sulla dieta  del digiuno, quali sono i  risultati e, soprattutto,  i rischi di quest’ultima moda alimentare. Leggi il nostro articolo!

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Allenamenti troppo intensivi: perché fanno male

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Gli allenamenti troppo intensivi sono out: dall’ultimo numero di Good Living,  un estratto a cura del Dottore Alberto Pasqualinotto ci spiega perché gli allenamenti troppo intensivi sono dannosi. Decisamente preferibile una ginnastica dolce e studiata per le nostre necessità…

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Effetto Push-Up

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Peso a yo-yo, gli anni che passano e ci si ritrova meno toniche, anzi pure un po’ flaccide. Conquistare la tonicità di pelle e muscoli è possibile, ma non bastano le impalcature. Dall’ultimo numero di Good Living, scopri qualche segreto su cosa puoi fare per un vero effetto push up, tutto naturale.

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Il segreto è la motivazione

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Volere è potere, veramente. Ogni età, lungo il corso della vita, deve essere supportata da una forte motivazione per raggiungere obiettivi e traguardi. Se non ci credi davvero, non lo otterrai mai e ciò vale soprattutto per il nostro fisico, per il benessere e la salute.

 

di Sara Maria Zilli, Good Living
 

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La vita comincia a 50 anni

50 anni

Quella che una volta era la soglia della Terza Età oggi è l’inizio di una nuova fase della vita, in cui mantenersi in forma, sane e attive. E ancora orgogliosamente donne. I segreti per mantenersi giovani ci sono, e Liliana Lancellotti, splendida 50enne, che da più di 20 anni lavora nel mondo Figurella, ci racconta cosa significa e come Figurella può aiutarti, davvero…

 

di Sara Maria Zilli, Good Living
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La dieta dell’amore

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In primavera servono alimenti energizzanti, ricchi di antiossidanti ed eccitanti naturali, con elementi che ci facciano sentire attivi e vivaci.

 

Consulenza del Dott. Modugno

 

Nessun ingrediente magico come pinne di squalo o corni di rinoceronte, ma spezie, profumati frutti esotici e bocconi di piacere per una dieta da fare nel week end.

 

Colazione rilassante
Una macedonia di frutta esotica con maracuja, papaya, melone – da mangiare appena affettati e da irrorare con un po’ di succo di lime e zucchero integrale.

 

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