Categoria YOURSELF

1 Feb

Bacche di goji per dimagrire?

Le bacche di goji fanno dimagrire: ecco quanto si legge ultimamente su...

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2 Gen

L’alimentazione giusta per un microbiota sano

Conosci il microbiota intestinale?

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2 Gen

Rituali di bellezza hygge style

Per non trovarti secca e squamata, dalla testa ai piedi

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2 Gen

Una sana e positiva gelosia

Se non ce n’è almeno un pizzico, significa che l’amore è finito. Ma se è troppa, significa che non è amore per niente. Come riconoscere il limite tra la gelosia positiva e quella, invece, malata?

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2 Gen

Elimina le tossine del tuo frigo

Il week end è il momento ideale: pulire il frigorifero e fare un po’ d’ordine

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2 Nov

Qual è la tua forma fisica ideale?

Se vuoi sapere qual è la tua, ma soprattutto scoprire come conquistarla (e mantenerla), leggi qui.

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4 Set

Uomini da cui tenersi alla larga

Ci sono donne che scelgono sempre gli uomini sbagliati e mentre cercano il grande amore si gettano nelle braccia degli stronzi. Dal doppiogiochista al narcisista cronico, ecco come scrollarseli di dosso, imparando ad amarsi... un po’ di più.

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4 Set

Prevenire il diabete: non solo con la dieta

Il diabete non si cura con la dieta – quella era solo una fake news circolata sul web. Ma l’alimentazione è parte della terapia di ogni paziente, e mangiare sano e in modo equilibrato uno dei primi modi per prevenire il diabete di tipo 2 – quello causato da sedentarietà e obesità.   La notizia […]

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4 Set

La filosofia per avere successo

Sognare è bellissimo, ma perché i desideri diventino realtà non basta fantasticare ad occhi aperti. Serve un piano di battaglia e dei validi alleati - parola del guru americano Napoleon Hill che ci voleva più ricchi, e più felici.

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7 Mag

La giusta postura è salute

Le brave e belle bambine stanno sedute composte e camminano ben dritte, ce lo siamo sentite ripetere

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