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YOURSELF

N°3 | Autunno 2018

Cercare il bello, trovare la calma: l'editoriale di Csaba dalla Zorza

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Sicura di essere (davvero) in forma?

Gli italiani sono tra i più sedentari in Europa: invece di muoverci continuiamo a sognare il Paese

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La giusta postura è salute

Le brave e belle bambine stanno sedute composte e camminano ben dritte, ce lo siamo sentite ripetere

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8 trucchi per mangiare sano senza sacrificare il gusto

Alla domanda “mangi in modo sano?” probabilmente risponderesti di sì.  Ma ne sei davvero sicura?

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La filosofia per avere successo

Sognare è bellissimo, ma perché i desideri diventino realtà non basta fantasticare ad occhi aperti. Serve un piano di battaglia e dei validi alleati - parola del guru americano Napoleon Hill che ci voleva più ricchi, e più felici.

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Uomini da cui tenersi alla larga

Ci sono donne che scelgono sempre gli uomini sbagliati e mentre cercano il grande amore si gettano nelle braccia degli stronzi. Dal doppiogiochista al narcisista cronico, ecco come scrollarseli di dosso, imparando ad amarsi... un po’ di più.

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