Alla base del Metodo Figurella c’è il Movimento mirato e costante. Il nostro organismo, come sostiene anche l’OMS, per mantenersi in uno stato di salute ha bisogno di praticare attività fisica con costanza, accompagnandola con un’alimentazione equilibrata.
Nei nostri Centri Figurella studiamo un piano di movimenti mirati che rispondano alle tue esigenze: ciò è importante è la consapevolezza che senza il tuo impegno e la tua frequentazione costante i risultati tarderanno ad arrivare.
In questa sezione del blog troverai degli articoli sull’importanza dell’attività fisica nella vita di ciascuna persona, sui rischi della sedentarietà e molto altro sul movimento!