![](https://www.figurella.it/wp-content/themes/dt-the7-child/img/figurella-line-chiara.png)
Come funziona
Figurella ti aiuta a raggiungere la forma fisica ideale attraverso esercizio fisico adeguato e una sana alimentazione. Per trovare lo stile di vita corretto e perdere centimetri in eccesso, mantenendoti in salute.
Come dice l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) la salute del corpo, e quella dello spirito, non possono prescindere da un corretto stile di vita. Per stare bene il corpo ha bisogno di praticare attività fisica con costanza e di mangiare in modo equilibrato.
Per adottare lo stile di vita consigliato dall’OMS, puoi frequentare Figurella 1 ora con un minimo di 2 volte alla settimana, e seguire i consigli che riceverai dalla tua Assistente.
I Centri Figurella non sono palestre né centri di bellezza, ma luoghi dedicati alla salute e alla forma fisica femminile. Il Metodo Figurella è un metodo naturale e da 40 anni si basa su 3 attività specifiche.
Attività fisica moderata e costante
Il Metodo Figurella prevede circa 30 minuti di attività fisica moderata e costante, almeno 2 volte alla settimana, svolta utilizzando il nostro Lettino Termoattivo brevettato.
I movimenti sono studiati in base alle necessità di ciascuna Donna e vengono eseguiti in modo attivo: non ci sono quindi macchinari che muovono il corpo, ma sei tu a muovere gambe e braccia, sotto il controllo attento della tua Assistente. Eseguirai solo movimenti calibrati sul tuo corpo, per raggiungere il tuo obiettivo.
Scopri di più sul Lettino Brevettato
![attivita-fisica-moderata-costante](https://www.figurella.it/wp-content/uploads/2021/12/attivita-fisica-moderata-costante.png)
![oltre-500-centri-figurella](https://www.figurella.it/wp-content/uploads/2021/12/oltre-500-centri-figurella.jpg)
Bagni all’ozono
Dopo l’attività fisica, la Signora fa una doccia e poi si rilassa per 15 minuti, comodamente seduta all’interno di un Cabina all’Ozono dalla quale resta fuori solo la testa.
I bagni all’ozono previsti dal Metodo Figurella, lavorano per ripristinare il microcircolo sanguigno, riattivare il metabolismo e mantenere elastici i tessuti. L’ozono ha proprietà miorilassanti, aiuta a normalizzare la pressione arteriosa e a diminuire il peso delle gambe. Più bella, più leggera, più sana: l’ozono sostiene anche il sistema immunitario, oltre a mantenere elastica la pelle!
Scopri di più sui bagni all’ozono
Alimentazione corretta
Non ti daremo una dieta, ma ti insegneremo a mangiare in modo corretto – per sempre! Le dietiste e i nutrizionisti Figurella hanno messo a punto un percorso alimentare che farà felice non solo te, ma anche tutta la famiglia, perché si basa sulla corretta alternanza dei nutrienti e non prevede (davvero) nessuna rinuncia.