Il Metodo Figurella

Figurella ti aiuta a raggiungere la tua forma fisica ideale attraverso l’esercizio fisico e una sana alimentazione. Per trovare lo stile di vita corretto, e così perdere chili e centimetri in eccesso, mantenendoti in salute.

I centri Figurella non sono né palestre né centri di bellezza, ma luoghi dedicati alla salute e alla forma fisica femminile. Il Metodo Figurella è un metodo naturale e da 40 anni si basa su 3 attività specifiche:

 

Attività fisica moderata e costante.

Il Metodo Figurella prevede circa 30 minuti di attività fisica, almeno 2 volte alla settimana, svolta utilizzando il nostro Lettino Termoattivo. Gli esercizi sono studiati in base alle necessità di ciascuna cliente e vengono eseguiti in modo attivo: non ci sono quindi macchinari che muovono il corpo, ma sei tu a muovere gambe e braccia, sotto il controllo attento della tua Assistente. Solo movimenti calibrati sul tuo corpo, per raggiungere il tuo obiettivo.

 

Bagni all’ossigeno attivo.

Dopo l’attività fisica, la cliente fa una doccia e poi si rilassa per 15 minuti, comodamente seduta all’interno di un “Cabina all’Ossigeno” dal quale resta fuori solo la testa. L’ossigeno lavora per ripristinare il microcircolo sanguigno, riattiva il metabolismo e mantiene elastici i tessuti.

 

Alimentazione corretta.

Non ti daremo una dieta, ma ti insegneremo a mangiare in modo corretto – per sempre! Le dietiste e i nutrizionisti Figurella hanno messo a punto un percorso alimentare che farà felice non solo te, ma anche tutta la famiglia, perché si basa sulla corretta alternanza dei nutrienti e non prevede (davvero) nessuna rinuncia.

1 ora, almeno 2 volte alla settimana

Come dice l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) la salute del corpo, e quella dello spirito, non possono prescindere da una corretta attività fisica. Per stare bene il corpo ha bisogno di praticare attività fisica con costanza, e di imparare a mangiare in modo corretto.

Per svolgere l’attività fisica consigliata dall’OMS per mantenerti sana e in forma, puoi frequentare Figurella 1 ora 2 volte alla settimana, e seguire i consigli di stile di vita che riceverai dalla tua Assistente.

 

Il punto di partenza: l’Analisi della Figura

Figurella basa la propria serietà e la propria efficacia su un’attenta analisi delle necessità di ciascuna cliente. Non ti diamo un “pacchetto standard” di esercizi, ma analizziamo in modo approfondito il tuo problema, teniamo conto dei tuoi desideri, e del tuo stile di vita. Questa prima consulenza è gratuita – puoi prenotarla adesso, nel centro a te più vicino.

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