Un'estate italiana!
Un numero speciale: dedicato alla rinascita personale e del paese, attraverso un obiettivo di salute. Per riappropriarci della nostra libertà e delle nostre abitudini, senza ricadere nella frenesia di prima.
In questo numero di Enjoy Living troverai:
Enjoy Yourself
14. FORMA FISICA - Fuori dal lockdown, un nuovo stile di vita. Per trovare nuove priorità, nuove abitudini e la salute.
18. SALUTE - Prevenire è meglio che curare, e mai come in questo momento ne siamo consapevoli. Ma come? Mascherina e guanti, non bastano.
22. MINDFULNESS - Imparare a gestire lo stress e l’ansia. Piccoli trucchi (scientificamente provati).
25. SESSO E COPPIA - Rinnovare le nozze per rifondare il proprio rapporto di coppia, e iniziare una nuova fase. Complicata, ma possibile.
28. MUST HAVE - Tutto quello che serve per aprire la tua casa allo smartworking.
Enjoy your food
32. #HONESTLYGOOD - Pasta fredda, un grande classico, ma cucinato da Csaba.
42. DI STAGIONE - Street food fai da te. Sano, perfetto per un picnic e una gita fuori porta – o un pranzo in terrazzo.
50. CUCINA LEGGERA - Un dessert da mangiare senza sensi di colpa, e per chiudere una cena estiva.
53. ALIMENTAZIONE - Tutta la verità sulla dieta che innalza le difese immunitarie, per mettersi al riparo dalle bufale.
Enjoy your beauty
60. BENESSERE - A base di acque termali, per assorbire tutte le proprietà di fanghi e acque che sgorgano dal sottosuolo.
63. CAPELLI - Filtri solari, anche per i capelli. Come prendersene cura in estate, per avere chiome fluenti.
66. SOLARI - Viso o corpo? E il make up con filtri UV funziona? Le risposte, e i prodotti giusti.
70. MUST HAVE - Tutto quello che serve per la bellezza estiva, al mare, in città, in montagna.
Enjoy your travel
74. VIAGGIO - Riscoprire la villeggiatura come negli anni Sessanta e il vero senso delle vacanze.
82. WEEK-END - I luoghi nascosti delle città più conosciute, e le gite fuori porta che puoi fare in giornata.
92. SPA - Da fare in casa, nel proprio bagno, per concedersi un’ora di puro benessere casalingo.
Enjoy your family
98. FAMIGLIA - Condividere la casa non è facile, ma non è solo questione di spazi. È buona educazione.
100. BAMBINI - Socializzare via web: dopo mesi in cui è stato necessario, cosa fare?
104. ECOLOGIA - Pulizie e igienizzare non sono sinonimi. Ecco le regole per una casa sicura.
107. ANIMALI - Igiene e pulizia per gli animali, per la sicurezza di tutti. A partire dai vaccini.
110. SAPER VIVERE - Dopo la stretta di mano… ecco come salutarsi.
Buona lettura!