Per un futuro migliore
Per la tua salute, per il tuo corpo, per la tua mente, per il tuo nuovo stile di vita.
In questo numero di Enjoy Living troverai:
Enjoy Yourself
14. FORMA FISICA - 40 anni di Figurella, il corretto stile di vita compie gli anni.
18. MOVIMENTO - Cosa sappiamo oggi sulla relazione fra salute e movimento.
22. SALUTE DELLA DONNA - Medicina di genere e salute della donna: le certezze della scienza oggi.
26. MINDFULNESS - Che cosa significa nostalgia per il futuro e come imparare a guardare avanti.
29. SESSO E COPPIA - Sostenersi nella coppia significa spronarsi a coltivare i propri interessi.
32. MUST HAVE - Tutto quello che serve per la vita all’aria aperta anche in inverno.
Enjoy your food
36. CUCINA VINTAGE - Festeggiamo 40 anni anche a tavola: le ricette di come eravamo, attualizzate oggi (e in chiave leggera).
46. VEGETARIANO - Senza proteine animali, per scoprire nuovi sapori e nuovi ingredienti a tavola.
54. L’INGREDIENTE - Salmone fresco, affumicato, allevato, selvaggio: tutti i benefici per la salute di un pesce molto comune.
58. ALIMENTAZIONE - Oltre le diete del momento, un metodo per mangiare in modo sano con tutta la famiglia.
Enjoy your beauty
66. MAKE-UP - Back to ‘80s anche nel make-up. Torna di moda il trucco anni Ottanta.
70. BELLEZZA - Senza coprire: le imperfezioni della pelle ci rendono uniche e vanno valorizzate.
74. IN ERBORISTERIA - Caffeina da bere, ma non solo. Alla scoperta di un prezioso ingrediente anche per la bellezza.
Enjoy your travel
78. VIAGGIO - Calabria coast-to-coast alla scoperta dei boschi e delle destinazioni meno turistiche della regione.
86. WEEK-END - In Alta Langa nella stagione del tartufo, delle nocciole e di un nuovo metodo classico italiano.
92. SPA - San Pellegrino Terme, tra acqua frizzante e edifici in stile Liberty.
Enjoy your family
100. IN LIBRERIA - Il primo caffè della giornata, da leggere oltre che da bere.
102. ECOLOGIA - Scegliere la mobilità elettrica su due o quattro ruote: ecco perché farlo.
106. ECONOMIA DOMESTICA - Nuovo o usato? La scelta del second hand come tendenza ecologica ed economica.
110. SAPER VIVERE - Il potere dei gesti e del gesticolare (con eleganza).
Buona lettura!