Specchio specchio... chi è la più in forma del reame?
Il 2020 chiede propositi che siano buoni, sani ed eco sostenibili. Noi puntiamo su attività fisica, alimentazione bilanciata e una vita #plasticfree. Qual è il tuo obiettivo?
In questo numero di Enjoy Living troverai:
Enjoy Yourself
14. FORMA FISICA - Età biologica ed età anagrafica non vanno di pari passo. Scopri la tua vera età, e come ringiovanire davvero.
20. SALUTE - Fra mal di schiena e dolori cronici, il nostro corpo affronta la sedentarietà. E si ammala.
23. SESSO E COPPIA - Non ci sono più gli uomini di una volta, perché le donne non sono più le stesse.
26. MINDFULNESS - Dormire, riposare, pisolare. Per essere più sani, attivi e svegli serve una buona dose di sonno.
30. MUST HAVE - Tutto quello che serve per dare una svolta etica alla tua vita. A partire dalla casa.
Enjoy your food
34. DI STAGIONE - Accendere il forno e aspettare che il profumo si diffonda nell’aria. Con le ricette di Csaba.
44. #HONESTLYGOOD - Insalate di stagione, perché non è detto che questo sia solo un piatto dell’estate.
54. CUCINA LEGGERA - Il burger vegetariano che ti risolve le cene della settimana e piace a tutta la famiglia.
58. ALIMENTAZIONE - Tutta la verità sui grassi. Quelli buoni, quelli da dosare e quelli da evitare.
Enjoy your beauty
64. VISO - Cosa c’è da sapere prima di comprare un prodotto che promette di farci ringiovanire.
68. CORPO - Mai più un pelo superfluo, e mai più depilazione. Ecco le frontiere dell’epilazione a lunga durata.
72. MUST HAVE - Tutto per l’uomo, dalla barba alla doccia, per un regalo e per il suo beauty case.
Enjoy your travel
76. WEEK END - A Parigi per un week-end romantico, o in famiglia. Cercando il lato meno scontato della capitale.
82. VIAGGIO - Lisbona oggi, così diversa da come era prima, così moderna e vitale. Da prenotare subito!
92. SPA - Pause fugaci di città, per poche ore di relax urbano.
Enjoy your family
98. SAPER VIVERE - Celebrare le feste, in modo impeccabile.
100. ECOLOGIA - Le scelte che possiamo fare tutti, da subito, per dare il nostro contributo all’ambiente.
104. BAMBINI - Gestire i no che aiutano a crescere, i litigi e le divergenze di opinione. Nel rispetto delle idee anche dei più piccoli.
108. ANIMALI - Adozione a distanza, mai provata? Un impegno concreto per gli animali in difficoltà – vicini e lontani.
Buona lettura!