Verso un mondo più verde!
Smettere di sprecare, limitare l’inquinamento, contrastare la sedentarietà e mangiare in modo più sano. Questa primavera il must è trovare l’equilibrio. Noi ti diciamo come.
In questo numero di Enjoy Living troverai:
Enjoy Yourself
14. FORMA FISICA - La chirurgia non serve a dimagrire. Ma soprattutto non è sufficiente, perché serve (comunque) cambiare vita.
18. SALUTE - La nostra salute non è una risorsa infinita, e il nostro corpo non ha ricambi. Il nuovo approccio è circolare.
22. MINDFULNESS - Svegliarsi alle cinque. La buona abitudine di manager e politici oggi diventa un trend globale. Ecco perché.
25. SESSO E COPPIA - Esiste il colpo di fulmine? Sì, ma l’amore a prima vista invece no. Per quello ci vuole tempo.
28. MUST HAVE - Tutto quello che ti serve per vivere la primavera, all’aria aperta e con una marcia in più.
Enjoy your food
32. #HONESTLYGOOD - Un solo piatto con tutti i nutrienti necessari per il tuo benessere. Con le ricette di Csaba.
50. CUCINA LEGGERA - Tutto quello che puoi fare con le erbe di stagione. Non ci sono più scuse ora che la primavera è arrivata!
53. ALIMENTAZIONE - Il cervello brucia, energia e zuccheri. Per nutrirlo serve una dieta varia e ricca dei giusti nutrienti.
Enjoy your beauty
60. PELLE - Il tonico non è un cosmetico superfluo, ma indispensabile nella tua beauty routine. Ecco perché.
64. CORPO - Mai più gambe pesanti, stanche e gonfie. Ecco i rimedi (non solo da spalmare) per stare finalmente meglio.
66. VISO - La pelle degli adolescenti ha le sue esigenze, e non sono solo capricci. Ecco come scegliere i prodotti giusti.
70. MUST HAVE - Tutto quello che ti serve nel beauty case della tua primavera, per viso e corpo.
Enjoy your travel
74. IN FAMIGLIA - Un viaggio nel deserto dell’Oman, per scoprire la bellezza di sabbia e cielo, con tutta la famiglia.
82. VIAGGIO - Mumbai, la porta dell’India e meta irrinunciabile di ogni viaggio. Almeno per 72 ore.
92. SPA - Il benessere di una gita in campagna a contatto con la natura in tre splendide spa italiane.
Enjoy your family
98. IN FAMIGLIA - L’eredità non è solo una questione di soldi. Ma attenzione che il passato non rovini il presente.
100. BAMBINI - Maschi e femmine, insieme o separati? L’educazione di genere passa prima di tutto dalla famiglia.
104. ECOLOGIA - Pulire la casa senza farsi del male. Perché l’aria è spesso più inquinata dentro che fuori!
107. ANIMALI - Il lusso più sfrenato e i servizi più innovativi per cani e gatti. Fortunatissimi.
111. SAPER VIVERE - Riprendere in mano carta e penna e imparare di nuovo a scrivere. Un biglietto, una dedica, parole vere.
Buona lettura!