La storia di Francesca ci ricorda una verità fondamentale: nel percorso verso un Corretto Stile di Vita, non esistono scorciatoie. A 50 anni, questa Signora di Livorno ha scelto di riprendere in mano la sua forma fisica con una consapevolezza maturata nel tempo: “Senza un po’ di sforzo, un po’ di costanza, non si ottengono risultati”.
Il ritorno che vale più di mille promesse
Francesca conosce bene la differenza tra una promessa temporanea e un cambiamento duraturo. Ha provato piscina, palestra, sport vari. Ma quando parla di Figurella, i suoi occhi brillano: “Come Figurella per me non c’è niente. È proprio uno Stile di Vita, come dice il cartellone, ma veramente”.
La sua non è la storia di chi cerca soluzioni miracolose. È la testimonianza di chi ha capito che prendersi cura di sé richiede impegno, ma soprattutto il supporto giusto. Dopo aver interrotto e ripreso più volte, oggi Francesca ha una certezza: “È inutile lasciare, va continuato”.
Quando ti senti persa, c’è bisogno di una guida
“Quando ho interrotto Figurella mi sono sentita un po’ persa”, confida Francesca. Non è solo questione di peso – che comunque, da persona attenta all’alimentazione e allo sport, non era aumentato drasticamente. – È qualcosa di più profondo: “Non c’è più un qualcosa di costante che tutti i giorni mi dice che faccio bene”.
Quante di noi si riconoscono in queste parole? Quella sensazione di smarrimento quando ci si trova sole davanti alle mille proposte di diete e allenamenti. “Ma cosa faccio? Dove vado in palestra? Quali movimenti? Come si fa a dimagrire?” – domande che Francesca si poneva e che forse anche tu ti sei fatta.
Il segreto sta nell’essere seguite a 360 gradi
Per Francesca, Figurella è Salute proprio perché offre quello che nessun’altra realtà le ha mai dato: un accompagnamento completo. Non solo Esercizio Fisico Sostenibile, nel suo Centro Figurella di Livorno, ma:
- Controllo del peso costante;
- Consigli alimentari personalizzati (non diete!);
- Movimenti corretti e supervisionati;
- Programmi che variano e si evolvono.
“Se sbaglio un movimento, mi viene corretto”, sottolinea con soddisfazione. È questa attenzione al dettaglio, questa cura della persona nella sua totalità, che fa la differenza.
Le Assistenti: molto più che semplici istruttrici
Il rapporto con le Assistenti del Centro di Livorno emerge come uno dei punti di forza dell’esperienza di Francesca: “Sono formate benissimo e non le ho mai trovate da nessuna altra parte”.
Ma cosa rende speciali le Assistenti Figurella? Francesca lo spiega con parole che toccano il cuore:
- Ti seguono con dedizione;
- Sono empatiche;
- “Sembra quasi che di ognuna di noi conoscano proprio le abitudini, dove vogliamo arrivare”;
- Conoscono i tuoi stati d’animo;
- Sono diverse con ognuna, non c’è un approccio standard per tutte.
“Ti fanno sentire che conoscono te”, conclude. E in un mondo dove spesso ci si sente solo un numero, questo fa tutta la differenza.
Il Movimento che diventa Stile di Vita
Francesca ha capito la differenza tra “fare esercizio” e abbracciare il Corretto e Regolare Movimento come Stile di Vita. Non si tratta di sessioni estenuanti o di allenamenti estremi, ma di:
- Movimento Fisico Adeguato e Costante nel tempo;
- Programmi che cambiano e si evolvono;
- Varietà che mantiene alta la motivazione;
- Lavoro su tutte le parti del corpo.
“La cosa che a me piace è il discorso dei programmi”, spiega. “Fai un programma per settimane, un mese, dipende dalla frequenza, e poi viene cambiato”. Niente noia, niente routine stancante: ogni nuovo programma è uno stimolo in più per continuare.
Il tempo si trova quando c’è la volontà
Una delle obiezioni più comuni quando si parla di prendersi cura di sé è: “Non ho tempo”. Francesca smonta questo alibi con semplicità disarmante: “Riesco a trovare del tempo libero per andare da Figurella grazie alla mia decisione, che lo voglio fare, quindi il tempo lo trovo”.
La flessibilità dei Centri Figurella aiuta, certo. “A tutte le ore ti trovano sempre un buco”, conferma. Ma il vero cambiamento sta nella mentalità: quando qualcosa diventa priorità, quando ti fa stare bene, il tempo magicamente si materializza.
Un ambiente che diventa casa
“Mi sento a casa quando vado là”, confessa Francesca. E forse è proprio questo il segreto del Metodo Figurella: creare un ambiente dove le Signore non si sentono giudicate, ma accolte. Dove l’obiettivo non è raggiungere un ideale impossibile, ma stare bene con se stesse.
Le chiacchiere in spogliatoio, la condivisione con altre Signore che vivono lo stesso percorso, la sensazione di essere parte di qualcosa di più grande: tutto contribuisce a creare quella motivazione che spinge a essere costanti.
La costanza: il vero segreto del successo
Francesca non nasconde la verità: “Fa fatica, è inutile nasconderlo”. Ma è una fatica che ripaga. Nell’ultimo anno ha ottenuto “tanti, veramente tanti risultati”. Come? Con:
- Costanza nel Movimento;
- Costanza nell’Alimentazione Corretta;
- La giusta mentalità (“il cervello ti deve andare lì”).
Non si tratta di privarsi di tutto. “Io mangio”, precisa, “però costantemente le cose giuste. Magari lo sgarro, però dopo mi rimetto a posto”. È questo equilibrio, questa serenità nel gestire il proprio percorso, che fa la differenza tra una dieta temporanea e uno Stile di Vita Sostenibile.
Un messaggio per chi è indecisa
Se stai leggendo queste parole e ti riconosci nei dubbi di Francesca, se anche tu hai provato mille strade senza trovare quella giusta, forse è il momento di fare come lei: scegliere un percorso che non promette miracoli, ma risultati concreti attraverso il supporto costante.
Francesca ha consigliato Figurella alle amiche “perché credo nel Metodo”. Alcune sono rimaste, altre no. Ma tutte “si sono sempre trovate bene”. Perché quando un Metodo funziona davvero, quando è basato su principi solidi e non su mode passeggere, i risultati parlano da soli.
La tua storia può iniziare oggi
Francesca a 50 anni ha scelto di riprendersi cura di sé. Non per inseguire un ideale di perfezione, ma per sentirsi “a casa” nel proprio corpo, per avere energia, per vivere meglio. Ha scelto di essere seguita e consigliata. Ha scelto la costanza invece delle scorciatoie.
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